El que come callado come dos veces

No sé si alguna vez habéis oído el dicho el que come callado come dos veces, esto para mí quiere decir que bueno que es mejor no hablar más de la cuenta porque al final acaban saliendo las cosas mal. He conocido mucha gente que lo hace y yo quiero alguien en quien poder confiar, no me gusta la gente cotilla ni la que habla demasiado