Sacadme de esta situacion

A ver os tengo que parar un poco situación para que me entendáis mi casa tiene dos plantas normalmente suelo estar en la planta de Arriba ya que tengo mi estudio a mi dormitorio y demás solo bajo para la cocina cuando tengo que comer o similares total estaba súper convencida de que mi novio se había ido a trabajar como todas las mañanas sin embargo ese día yo no fui a trabajar porque me encontraba mal de la barriga al parecer él también lo creía que yo había ido a trabajar porque empecé a escuchar ruidos en la casa y extrañada baje a la planta de abajo y estaba con la que se supone que era su compañera de trabajo y nada más en mi sofá la verdad que estoy súper decepcionada súper cabreada y a la vez súper mal por lo que me han hecho sé que parece algo de una película pero es totalmente verídico quiero alguien por ahora solo con quien poder hablar y estar a gusto